Ergonomisch richtig sitzen
Voraussetzung für die richtige Einstellung Ihres Drehstuhls ist eine aufrechte Sitzposition. Setzen Sie sich so weit nach hinten, dass Ihr Rücken von der Lehne gestützt wird.
Die Einstellung der Sitzhöhe hängt davon ab, ob Sie an einem höheneinstellbaren Tisch arbeiten oder nicht.
Als grobe Richtlinien gelten:
- Stellen Sie die Armlehnen so ein, dass sie entspannt aufliegen, achten Sie außerdem darauf, dass Sie nicht die Schultern hochzuziehen. Danach ergibt sich dann die entsprechende Tischhöhe.
- Achten Sie auf einen Öffnungswinkel zwischen Oberschenkel- und Unterschenkelstellung von etwas mehr als 90°.
IN ERGO TOP® STECKT DIE IDEE DES BEWEGTEN SITZENS
Bei den LÖFFLER Drehstühlen ermöglicht die ERGO TOP®-Technologie mit seiner 360° beweglichen Sitzfläche – ergänzend zur eher passivstützenden Synchronmechanik – eine aktive aufrechte Sitzhaltung. Die seitliche Beweglichkeit der Sitzfläche fördert zudem seitliches Neigen des Beckens – im Sinne eines Trainings für die neuromuskulären Stabilisierungsmechanismen der Wirbelsäule.
Durch dieses aktiv-dynamische Sitzen wird die Rückenmuskulatur trainiert. Die Bandscheiben werden mit Nährstoffen versorgt und Fehlhaltungen wird vorgebeugt. Beachten Sie daher, dass es anfangs zu „Muskelkater“ kommen kann.
Die Entwicklung von ERGO TOP® erfolgte in enger Zusammenarbeit mit dem Lehrstuhl für Ergonomie der Technischen Universität München und kam zuerst zum Einsatz in der mobilen Sitzmöbelreihe ERGO & Friends.
Darauf folgte die Integration der ERGO TOP®-Technologie in alle LÖFFLER Drehstühle, heute das Haupteinsatzgebiet für ERGO TOP®.
Die IGR, Interessengemeinschaft der Rückenschullehrer/innen e. V. (IGR), empfiehlt Drehstühle mit ERGO TOP®-Technologie uneingeschränkt.
Mit ERGO TOP® erfüllen die LÖFFLER Drehstühle die bekannten Anforderungen der traditionellen Ergonomie, wie sie von der DIN EN 1335 1-3 für Drehstühle oder vom Prüfzeichen „Ergonomie geprüft“ des TÜV Rheinland gefordert werden.